妊娠しやすくなるって本当?ルイボスティーの効果とは

妊娠しやすくなるって本当?ルイボスティーの効果とは

■ ルイボスティー が不妊に効果的と言われている理由は?
ノンカフェインで美味しいお茶といえばルイボスティーですが、不妊に効果があるって知っていましたか?

 

 

 

栄養価が高く、からだに優しいということで近年話題のお茶と言えばルイボスティーですよね。
そのルイボスには、不妊にも効果があると言われていますが、どんな効能があるのでしょうか?

 

 

・ 体内の活性酸素を除去する
・ 活性酸素は排卵を阻害したり、卵子の質を低下させる
・ 子宮を良い状態にする働きがある
・ 生殖機能を改善させる栄養素が豊富

 

 

ルイボスには、強い抗酸化作用があり、老化の原因となる活性酸素を除去する働きがあります。

 

 

活性酸素は、肌の状態を悪くするだけでなく、子宮や卵子の状態も悪くさせてしまうのですよ!
排卵がスムーズに行われなくなったり、卵子の質を低下させるなどの障害が発生します。

 

 

なので、活性酸素を除去するルイボスティーを飲み続けると、子宮が良い状態になるのですよ。
子宮内膜がしっかりすると、受精卵も着床しやすく、着床後も安定してとどまることができます。

 

 

さらに、ルイボスには栄養素が豊富で、妊活に必要な栄養素も含んでいます。
亜鉛やカリウム、マンガンは、ホルモン分泌に欠かせない栄養素として知られています。

 

 

これらの栄養素が不足すると、不妊になりやすい、と言われているのですよ。
とくに亜鉛は、卵子に多く含まれている栄養素で、不足すると女性生殖器の機能が低下してしまいます。

 

 

栄養たっぷりで生殖器の働きもよくするルイボスティーは、妊活中にぜひ飲みたいですね。

 

 

■ 効果の真偽と口コミ一覧
不妊に効果があると言われている食材の中には、実は根拠は無いものもあるのですよね。

 

 

 

根も葉もない噂に惑わされずに妊活を進めるためにも、実際に効果があるのか知ることが大切です。
ルイボスティーも、不妊に効果があると言われていますが、本当に効果があるのでしょうか?

 

 

・ 活性酸素の減少、卵子の質の改善が見られたという検証データがある
・ 実際に妊娠した人は?口コミ一覧

 

 

ルイボスティーを飲んだ人を調べると、活性酸素が減少した、という検証データがあります。
それと同時に、卵子の質も良くなったというデータもあるので、効果があることがわかります。

 

 

ルイボスティーを飲み続けると、子宮がフカフカになるとも言われています。
子宮内膜が厚くなることで、着床率を上げ、着床後も定着しやすくなるのですよね。

 

 

子宮がフカフカになる、ということも実証されているので、信用して飲むことが出来ると思います。

 

 

実際に、ルイボスティーを飲んで妊娠した人はいるのか、口コミを調べてみました。

 

 

「コーヒーを止めてルイボスティーを飲み始めた。40歳目前で妊娠できた」
「ホルモン値が低かったのに、正常値になった」
「ルイボスのお陰かわからないが、飲み始めて1ヶ月で妊娠できた」
「ノンカフェインなので安心してたくさん飲める」

 

 

など、良い口コミがほとんどで、あまり悪い口コミは見つけることは出来ませんでした。
効果が実証されているルイボスティーは、妊娠しやすい体作りの強い味方といえますね。

 

 

■ 男性の不妊にも効果があるの?
不妊の原因は人それぞれあって、なかには男性不妊が原因で妊娠しにくいということもあります。

 

 

 

女性のからだに効果的に働きかけるルイボスティーは、男性に対しては効果があるのでしょうか?

 

 

・ 亜鉛が不足すると精子の数が不足し、運動量も悪くなる
・ 二日酔いを軽減する効能もあるので、男性も飲みたい

 

 

精子をつくるのに大切な栄養素である「亜鉛」は、不足すると精巣の精細管が萎縮します。
そうなると、精子の数が少なくなり、質も悪くなるので精子の運動量が悪くなります。

 

 

また、ストレスや食生活の偏りによって活性酸素が増えるのも、男性不妊の一因になります。
ルイボスティーは、亜鉛以外の栄養素も豊富なので、男性も是非飲んでほしいお茶なのですよ!

 

 

また、ルイボスティーには二日酔いを軽減する作用があるので、お酒を飲む機会が多い男性にオススメです。

 

 

■ ルイボスティーを買う時の、選ぶポイントは?
色々なメーカーから販売されているルイボスティーは、どれを選べば良いか迷いますよね。

 

 

 

安価なものは、質の悪いルイボスが使用されている場合も多いので、慎重に選びたいですよね。
ルイボスティーを購入する際は、どんなことに気をつけたらよいのでしょうか?

 

 

・ オーガニックのもの
・ 煮出すタイプのものを選ぶ

 

 

ルイボスを栽培する段階で、農薬がたっぷり使用されている可能性のある茶葉もあります。
農薬が体内に混入するのを防ぐためにも、オーガニック栽培と明記されている茶葉を選びましょう!

 

 

最近はティーパックタイプのものや、水で作るルイボスティーもありますよね。
しかし、ルイボスティーは、煮出すことによって効果が大きくアップするのですよ!

 

 

少し面倒かもしれませんが、良い効果を得るためにも、煮出すタイプのものを購入しましょうね。

赤ちゃんがほしい!妊娠のための体づくりに必要はものは?


漢方薬とサプリメントは、役割が違います!

漢方薬=薬の一種:
明らかな原因がわかっている(東洋学で言えば症だてができている)ものに対して使 用するものです。

サプリメント=濃縮栄養食品: 現代人の食生活では足りないものを効率的に補い、健康な身体の基礎を作るもの。 補強。土台づくり。

漢方薬は薬です。歴史が古いので副作用の強いものや、あまり効果の無いものは姿 を消し、現代で主に使われているものは「効果があり、副作用が少ない」ものです。 漢方薬はあくまでも薬ですから、副作用はあります。


また、病気の症状を緩和するものであり、病気になりにくい身体を作るものではあり ません。身体を作るものは、あくまでも食事です。


さて、サプリメントは別名「栄養補助食品」と言われ、日々の食事の中で取りにくい栄 養素や、その方の生活や目的に必要な栄養素を効率的に摂取できるように生まれ たものです。

ですから、サプリメントと薬(漢方薬を含む)を同列に考えてはいけません。


たとえば膝が痛くなった時、症状に応じて使い分けるのが薬の役割です。

炎症があるのならば炎症を抑えるシップ薬を貼る、痛みがあるのならば痛み止めを 射つといった様に、症状に合わせた治療が必要です。


また体質的にAの薬が合わない場合は、Bの薬を使うといった選択も必要です。 これは西洋薬も漢方薬も同じです。


つまり個人の体質によるので、合う合わないがあります。
そのため婦宝当帰膠、加味逍遥散などの漢方で妊娠した!という人もいれば 全然効果がなかったという人もいるのは実はアタリマエのことなのです。



対してサプリメントは膝そのものを強くして、炎症や痛みなどのトラブルになりにくくする物です。


不妊に対するサプリメントで言えば、そもそもの身体、妊娠しやすい土台となる 身体を作っていくものになります。

そしてサプリメントは食品だからこそ体質を選ばず良い結果を出せるのです。


個人差によらない安定感があるということですね。


例えば下記のような実績のある定番サプリメントを選ぶのもの1つです。



>>不妊治療の専門家が開発した妊活サプリ




また、不妊のサプリメントを調べていると必ずでてくる「マカ」。 なぜマカが不妊対策として取り上げられているかは下記の研究成果にも現れています。


イギリスの学術誌「Journal of Ethnopharmacology」に掲載。 「ラットの黄体形成ホルモン(LH)の律動性分泌リズムと摂食パターン−摂食パターンを用いた非侵襲的性周期判定法」
治京 玉記1)
内山 文昭1,2)
1)中村学園大学薬膳科学研究所分子栄養学部門
2)中村学園大学大学院栄養科学研究科


ラットに軽度のストレスを与える環境の中で、マカを食べないラットとマカを食べたラットに分けて黄体形成ホルモン(LH)と卵胞刺激ホルモン(HSH)の血中濃度を測定。

マカを食べたラットは、マカを食べないラットと比べ黄体形成ホルモン(LH)が4.5倍に上昇しました。

妊娠可能な卵子にするために必要な卵胞刺激ホルモン(HSH)も19倍上昇しました。



→この研究結果からわかることは、マカによって卵胞刺激ホルモン(FSH)と黄体化ホルモン(LH)がしっかりと分泌されるという異なります。

ホルモンがしっかり分泌されることによって、排卵→着床→妊娠 と言った一連の妊娠サイクルがスムーズにサポートされるということです。



具体例として下記の効果が期待されます。
・子宮の機能を整える効果で生理周期を整える
・生理痛を緩和する
・基礎体温を整える。
・子宮の機能を回復させる。


マカのサプリでは『ハグクミの恵み』の人気が高いです。
不妊治療の専門家が開発した妊活サプリ『kodakara』にもマカが含まれていますので kodakaraだけでも十分だと思いますが、特に生理周期が不安定な方がこちらも合わせてとっている印象です。





>>マカの力で妊活応援サプリ『ハグクミの恵み』